AIDA4｜自由潛水｜深度考核｜A4 赤丸&OPEN｜MooC｜PSYCHO DIVE｜陳慕溪 скачать в хорошем качестве

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PSYCHO DIVE｜陳慕溪 MooC CWT 38.5m / 1’33” 第一次碰到這個深度，簡單紀錄   / psychodive2022   - 🥬0-15m 確保平壓有足夠，避免左右耳充氣不平衡造成的些微擠壓傷，以前偶爾會發生 🍎15m 第一次mf，大約五分滿 🍌20m 再一次mf，大約八分滿，然後開始fall 🫐20-30m 這段體感還蠻舒服的，可能是身體已經很習慣。但軟顎的開合切換口中的氣還是不夠俐落，應該是新技巧還不夠熟練 🥑30-38m 超過自己的RV了，稍微緊張，所以有比較僵硬，平壓小慌亂，但斑馬紋就出現了，轉身多看兩秒海底來克服心理壓力，以後不要怕這個深度 🍉38-0m 腳很無力或許是MDR吧，呼吸反應不明顯。15下大力踢，15下小力踢，接著放鬆踢回水面，出水後視線正常，沒有暈感，恢復四口足夠 - 感覺這個深度沒有想像中的不舒服，還蠻喜歡底下的感覺，很想繼續往下。但現階段還是存在些微心理障礙，需要再多多適應，各方面的姿態也都有待修正到更有效率，慢慢來 - 30推到38，除了多下幾次30讓身體習慣之外，多拉伸真的挺有用，身體的確會默默的改變，反而沒有以前第一次到RV的不適應感 👨‍🎓自由潛水 PSYCHO DIVE Diver 潛店   / psychodive2022   - A4教練 赤丸   / huang_iii   OPEN   / opensurfin   #PSYCHODIVE #DEEPSOUL #小琉球 #moocchen