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【日本人の8割が不足】慢性疲労の原因はあなたの脳に○○が足りないから

毎日「疲れている」「頑張れない」「集中できない」と感じていませんか？それは心の弱さではなく、脳の燃料切れかもしれません。実は、日本人の約8割が不足している「あるミネラル」は、やる気の源であるドーパミンの生成に欠かせない“スイッチ”です。「何をしても楽しくない」状態から抜け出し、科学的に自分を変えたい方に必見の内容です。目次 00:26　やる気が出ないのは脳の栄養不足？ 02:06　やる気の正体 03:46　落とし穴① 05:04　落とし穴② 06:04　日本人はなぜそれが足りないのか？ 07:17　おすすめの摂取方法 09:36　まとめ【注意事項】このチャンネルの内容は、医師による診断・治療・処方など、専門的な医療行為の代わりとなるものではありません。動画で紹介する方法や提案は、一般的な健康・体調改善の情報提供を目的としています。運動、マッサージ、サプリメントなどを実践する際は、必ずご自身の体調や既往歴を考慮し、必要に応じて医師にご相談ください。動画の内容を試すことによって起こるいかなるケガや体調不良についても、実践は自己責任でお願いいたします。安全に配慮しながら、ご自身のペースで実践してください。

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