과자 사먹지 마세요. 오트밀과 전자렌지만 있으면 다이어트 과자가 완성됩니다. скачать в хорошем качестве

과자 사먹지 마세요. 오트밀과 전자렌지만 있으면 다이어트 과자가 완성됩니다.

오늘 영상도 편하게 시청해주세요 ☺️ 今日の映像も視聴してくださって, ありがとうございます。 ☺️ Thank you for watching my video. ☺️ ---------------------------------------------------------------------------------- ❗️유튜브 자동번역으로 오역이 있을 수 있습니다. There may be some mistranslations on YouTube automatic translation. YouTubeの自動翻訳で誤訳がある可能性があります。 ---------------------------------------------------------------------------------- 📌재료 오트밀 150g, 갈릭소금(소금) 1g, 후추 1g(취향에 따라 조절해주세요) 오일 20g, 물 60g, 원당 20g(올리고당,에리스톨, 설탕 대체가능), 베이킹 파우더 2g(생략가능), 검은깨 10g, 갈릭소금은 일반소금으로 넣어셔도 되요 전자렌지 넣고 돌릴때 처음 3분-1분-1분 이런식으로 반죽의 상태를 보면서 추가해주시는 것이 좋아요 혹시 반죽이 되직하다면 물을 조금씩 추가해주면서 반죽의 농도를 조절해주세요 베이킹 기능이 있는 에어프라이어와 오븐 사용시 170℃ 10-15min 정도 구움색이 살짝 나오고 딱딱해질때까지 구워주세요 (오븐마다 차이가 있기 때문에 시간은 차이가 날 수 있어요) **사용제품 저울 https://link.coupang.com/a/m8YlL (베이킹을 할때 1g에 따라 맛이 정말 많이 바뀌더라구요 저울로 정확한 재료를 계량하셔서 만드시는것을 추천드려요!) 푸드프로세서 https://link.coupang.com/a/meTnf (제가 사용한 제품은 브라운 푸드프로세서 제품인데 오래전에 구매한 제품이라지금은 판매를 하고 있지 않더라구요. 위에 링크에서 보시고 원하시는 제품으로 구매해서 사용하시면 좋으실것 같아요. 푸드프로세서 기능은 모두 동일해요~) 오븐 https://link.coupang.com/a/mFmrm (드롱기) 에어프라이어 오븐(베이킹 기능 포함된 제품) https://link.coupang.com/a/mFmz4 (에어프라이어는 오븐 또는 베이킹 기능이 포함된 제품을 추천드려요! 기존 에프는 위에만 열이 발생해 골고루 익지 않기때문에 열이 골고구 전달되는 베이킹 기능이 포함된 에프를 추천드릴게요!) 퀘이커 오트밀 https://link.coupang.com/a/meVqN 엑스트라 버진 올리브 오일 https://link.coupang.com/a/meVJl 사탕수수 원당 https://link.coupang.com/a/meVP9 베이킹 파우더 https://link.coupang.com/a/meVSN 📌材料 オートミール150g、ガリック塩（塩）1g、コショウ1g、 オイル20g、水60g、砂糖20g（オリゴ糖、エリストル代替可能）、 ベーキングパウダー2g、黒ゴマ10g、 ガリック塩は一般塩に置き換えることができます 電子レンジを入れて回すとき最初の3分-1分-1分 生地の状態を見ながら追加していただくのが好きです もし生地が残っているなら、少しずつ水を加えてください。 生地の濃度を調整してください ベーキング機能付きエアフライヤーとオーブン使用時170℃ 10-15min程度 焼き色が少し出て硬くなるまで焼いてください。 （オーブンごとに差があるので時間は差が出ます） 📌 Ingredients Oatmeal 150g, garlic salt (salt) 1g, pepper 1g, Oil 20g, Water 60g, Sugar 20g (Oligosaccharide, Erystol can be substituted), Baking powder 2g(optional), black sesame 10g, Garlic salt can be replaced with regular salt The first 3 minutes - 1 minute - 1 minute when you put it in the microwave and turn it like this It is good to add while watching the state of the dough. If the dough is thick, add water little by little to adjust the consistency of the dough. About 10-15min at 170℃ when using an air fryer with baking function and an oven Bake until the color is slightly browned and hard. (Bake time may vary as each oven is different)] "쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." Music provided by 브금대통령 Track : 가을바람 -    • [Royalty Free Music] 가을바람 / an Autumn...   Diet Snacks, Oatmeal Crackers | use only microwave ダイエットスナック、オートミールクラッカー 電子レンジのみを使用 Dietsnacks, havregrynsbröd | använd endast mikrovågsugn Snacks dietéticos, galletas de avena | usar solo microondas Diät-Snacks, Haferflocken-Cracker | nur Mikrowelle verwenden وجبات خفيفة للرجيم ، مقرمشات دقيق الشوفان | استخدم الميكروويف فقط ขนมขบเคี้ยว, แครกเกอร์ข้าวโอ๊ต | ใช้ไมโครเวฟเท่านั้น Diyet Atıştırmalıkları, Yulaf Ezmesi Krakerleri | sadece mikrodalga kullan Collations diététiques, craquelins à l'avoine | utiliser uniquement le micro-ondes Snack dietetici, Cracker di farina d'avena | usa solo il microonde Diétás snackek, zabpehely kekszek | csak mikrohullámú sütőt használjon