Das gesündeste Brot der Welt | glutenfrei | laktosefrei | darmfreundlich скачать в хорошем качестве

Das gesündeste Brot der Welt | glutenfrei | laktosefrei | darmfreundlich

Dieses köstliche Brot ist 🌾 einfach und schnell gemacht 🌾 glutenfrei 🌾 laktosefrei 🌾 ballaststoffreich 🌾 darmfreundlich 🌾 nährstoffreich 🌾 und reich an gesunden Fetten (Omega 3) Fitness Karottenbrot 200 g Haferflocken (auf Wunsch glutenfrei) 70 g Sesam 70 g Hanfsamen 70 g Leinsamen, frisch geschrotet 60 g Chiasamen 23 g Flohsamenschalen, gemahlen 150 g geraspelte Karotten 1 TL Salz 500 ml Wasser 😍 Alle Zutaten bekommst du günstig und in bester Qualität bei KoRo https://bit.ly/hierzuKoro - hier sparst du 5% auf alles mit dem Code 𝓥𝓮𝓰𝓰𝓲𝓵𝓮𝓸 Zubereitung: Alle trockenen Zutaten mischen, Karotten raspeln und mit dem Wasser zu den trockenen Zutaten geben. Alles gut vermischen. Innerhalb kürzester Zeit werden die Flohsamen, Chiasamen und Leinsamen quellen und der Teig verfestigt sich. Ca. 10 Minuten ruhen lassen und zu einem Brotleib formen. Im vorgeheizten Backofen bei 185 °C Ober- und Unterhitze ca. 1 Stunde backen. Danach habe ich noch 3 Minuten die Umluft zugeschaltet. 👍Mein Personal Blender https://t1p.de/zkh5x Bis Ende August 2025 bekommt ihr hier noch 10% zusätzlich auf alles im Shop und 3% auf alles was reduziert ist - auch dort lautet mein Code 𝓥𝓮𝓰𝓰𝓲𝓵𝓮𝓸 👍Der Fissler Finecut https://amzn.to/4jh2FSb _____________________________________________________________________ ➡️ Auf Instagram gibt es meine ganzen Frühstücksrezepte und Ideen und noch mehr von mir:   / veggileo   Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung: Chashewkerne im Bruch (für vegane Sahne) https://bit.ly/3GPbMXp Hefeflocken für den käsigen Geschmack https://bit.ly/3GTEqqc vegane Hühnersuppe https://amzn.to/376TQpN Glutenpulver zur Herstellung von Seitan https://amzn.to/2q9rbj1 Mandelmus zur Herstellung von Sahnesaucen https://t1p.de/ldqmb Zwiebelpulver https://amzn.to/2NHB4gT Kala Namak Salz für den Eigeschmack https://amzn.to/3Aja0eD Meine liebsten Kochbücher Vegan tritt Orient Express https://amzn.to/4h0Wnpf Orient trifft fit https://amzn.to/3l8J8Hs Happy vegan https://amzn.to/45ftYFE Essen was das Herz begehrt https://amzn.to/33fBAHH Gabel statt Skalpell https://amzn.to/2IBGvuS Vegan für Faule https://amzn.to/2PoKBYU Oh she glows https://amzn.to/2waKTdc Schaut auch gerne mal in meine Produktempfehlungen https://t1p.de/czht6 Wollt ihr kein Video mehr verpassen? Abonniert meinen Kanal und aktiviert das Glöckchen .... lieben Dank 🙏 Liebe Grüße, Silvia