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Le OFF saison est bel et bien lancé avec des journées à presque 3 500 calories. Alors je vous emmène avec moi pour une journée dans mon assiette, du réveil au coucher ! On mange bien à la cantine et ça fait bien plaisir ! Abonne toi juste ici : / @bnjmnfitref N'oublie pas le petit like, un commentaire ou un partage et active la cloche de notification pour être au courant de mes vidéos ! 0:00 Intro 0:07 On pose les bases 0:54 Un petit déjeuner de compète... 1:50 Préparation des collations 3:24 Collation du matin et repas du midi 4:46 Un peu de souffrance, séance Push ! 6:42 Post Workout 7:19 Dernier repas du jour 7:34 Retour sur la journée et conclusion Mon code promo chez Active Life Sport : FITREF10 -10% sur l’ensemble du site ◦ https://activelife-sport.com/ Rejoins-moi sur les réseaux : ◦ Instagram : / / bnjmn_fit_ref ◦ Facebook : / https://www.facebook.com/people/Bnjmn... Contact (pro uniquement) : hautierb@gmail.com #bodybuilding #bodybuildinglife #fitness #naturalbodybuilding Abonne-toi juste ici : • Un bodybuilder dans le Périgord - Vlog 1 -... N'oublie pas le petit like et active la cloche de notification pour être au courant de mes vidéos ! Mon code promo chez Active Life Sport : FITREF10 -10% sur l’ensemble du site ◦ https://activelife-sport.com/ Rejoins-moi sur les réseaux : ◦ Instagram : / bnjmn_fit_ref ◦ Facebook : / bnjmn. . Contact (pro uniquement) : hautierb@gmail.com