У нас вы можете посмотреть бесплатно Complete BICEP & TRICEP workout | Muscle building series или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
barbell curl=5sets#15 reps ALTERNATE WORKOUT triceps pulley push down=5sets#12 reps dumbell curl=4#12 ALTERNATE WORKOUT decline close grip=4#12 preacher curl=4#12 ALTERNATE WORKOUT double hand dumbell tri extn=4#12 hammer curl=4#15 ALTERNATE WORKOUT bar dips=4#15 panghal vlogs / @panghalvlogs1857 Instagram:- amit_panghal_ / amit_panghal_ 9899723053