Joga na Stres, Depresję i... Poprawę Nastroju! ♥ скачать в хорошем качестве

Joga na Stres, Depresję i... Poprawę Nastroju! ♥

Joga na stres, depresję i poprawę nastroju to praktyka, która pozwoli Ci... poczuć się lepiej :) W gorsze dni, nie ma nic lepszego jak dawka ruchu! Jeśli masz tylko chwilę (a powinieneś ją dla siebie znaleźć jeśli gorzej się czujesz!) to rozłóż matę, załóż coś bardzo wygodnego i daj sobie chwilę na pobycie sam na sam ze sobą, na głęboki oddech i kojący relaks. Napięcia fizyczne jak i te psychiczne oraz emocjonalne często kumulują się w różnych częściach naszego ciała, a dzisiaj będziemy te miejsca rozluźniać. To tylko 20 minutowa sekwencja jogi, która sprawdzi się u osób nie mających wiele czasu. Będzie świetna zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Dodatkowo przepiękny krajobraz pozwoli nam cieszyć się pięknymi widokami! Joga z Gosią na Malediwach - jestem za! :) Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to! Widzimy się na macie! :) MUSIC: EpidemicSound.com Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM -   / gosiamostowska   FACEBOOK -   / mmostowskayoga   WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ EMAIL – [email protected] WSPÓŁPRACA: [email protected] Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga 🖤 Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥