Phần 3: Cách chia bài HÍT ĐẤT cho MỌI ĐỐI TƯỢNG - Xây dựng cơ bắp to nét với HÍT ĐẤT. wswcf скачать в хорошем качестве

Phần 3: Cách chia bài HÍT ĐẤT cho MỌI ĐỐI TƯỢNG - Xây dựng cơ bắp to nét với HÍT ĐẤT. wswcf

Cách chia bài HÍT ĐẤT trong buổi tập NGỰC VAI TAY SAU. Xây dựng cơ bắp to nét với HÍT ĐẤT. Các clip trong cùng series: Phần 1: Cách hít đất tối ưu:    • Hướng dẫn  HÍT ĐẤT TỐI ƯU - Xây Dựng Cơ Bắ...   Phần 2 Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:    • Phần 2: Hướng dẫn GIẬT TUNG NGỰC! (Dù bạn ...   Phần 3: Cách chia bài hít đất CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG:    • Phần 3: Cách chia bài HÍT ĐẤT cho MỌI ĐỐI ...   Phần 4: 9 kiểu hít đất KHÔNG THỂ BỎ QUA trong 1 buổi tập:    • CÁC KIỂU HÍT ĐẤT ĐẸP MẮT KHÔNG THỂ BỎ QUA ...   Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:   / lhworkout   Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn truy cập vào đây nhé: https://langhoaworkout.com/ ▶️Sơn Mông Lép Official Channel: https://goo.gl/P4Gfk1 ▶️ Facebook Sơn Mông Lép:   / smlfitness   ▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :))))) Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút. http://q.gs/13936215/5minworkout Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập! Rồi bắt đầu qua serie bài chính : http://q.gs/13936215/mainworkout Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM! http://q.gs/13936215/tutorial Đó, trước mắt vậy đã nghen! #LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout wswcf