شرم و بدن | گفت‌وگوی ریحان جعفری‌زاده با دکتر مرتضی کشمیری روانشناس بالینی скачать в хорошем качестве

شرم و بدن | گفت‌وگوی ریحان جعفری‌زاده با دکتر مرتضی کشمیری روانشناس بالینی

در این اپیزود، من ریحان جعفری‌زاده، روان‌درمانگر تحلیلی، با دکتر مرتضی کشمیری، روانشناس بالینی، به گفتگو می‌نشینم. مرتضی کشمیری، اطلاعات ارزشمندشون رو درباره‌ی چالش‌ها و سوالات مربوط به شرم از بدن با ما به اشتراک می‌ذارن و به این پرسش‌ها پاسخ می‌دن: . چرا همیشه احساس می‌کنم بدنم نسبت به بقیه زشت‌تره؟ . از کجا بدونم که شرم بدن من ناشی از مقایسه با دیگرانه یا ریشه‌های عمیق‌تری داره؟ . چرا همیشه در فضای مجازی احساس می‌کنم که بدنم باید کامل و بی‌نقص باشه؟ . چطور می‌تونم خودم رو با تمام نقص‌هام و کمبودهایی که فکر می‌کنم دارم، دوست داشته باشم؟ . نقش خانواده در ایجاد یا تشدید شرم بدن چقدره؟ . آیا می‌تونم با شرم بدن کنار بیام یا باید همیشه باهاش بجنگم؟ . چطور از مقایسه مداوم بدن خودم با دیگران دست بردارم؟ . فیلترهای اینستاگرام چه تأثیری روی درک ما از بدنمون داره؟ . چرا همیشه احساس می‌کنم که باید عیب‌هام رو پنهان کنم تا دیگران من رو بپذیرن؟ . چطور می‌تونم با اعتماد‌به‌نفس بیشتری با ترک‌های پوستیم، کک‌ومک‌هام و سلولیت‌هام کنار بیام؟ . چرا وقتی بدنمو قضاوت می‌کنم به شدت احساس تنهایی و انزوا می‌کنم؟ . رابطه بین شرم بدن و اعتماد به نفس چیه؟ . وسواس به بی نقص بودن چه تاثیری روی ذهن و روان ما داره؟ . چطور می‌تونم با خشم درونیم نسبت به بدنم کنار بیام؟ . چرا بدن زنها بیشتر از‌ مردها در معرض ‌فشار‌های اجتماعی برای بی نقص بودن قرار داره؟ . چطور می‌تونم به کودکم کمک کنم که از بدنش احساس شرم نکنه؟ . آیا پذیرش بدن و عشق به خود واقعیه یا فقط یه حرف سادست؟ در این اپیزود با ما همراه باشید تا با دکتر مرتضی کشمیری درک بهتری از موضوع شرم از بدن داشته باشیم.