Unser Frühstück am Sonntag Morgen - Sarah schläft und wird geweckt скачать в хорошем качестве

Unser Frühstück am Sonntag Morgen - Sarah schläft und wird geweckt

Mein Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.de Facebook ►►►   / muskelmachersimon   Habt ihr Euch schon immer gefragt, was der Muskelmacher Simon und Sarah am Sonntag morgen frühstücken? Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit und bekommt bei uns sonntags eine besondere Aufmerksamkeit. Wir essen gerne Pfannkuchen und türkischen Joghurt mit Obst und Nüssen. Hier ist das Rezept: (Anzeige) Für die Pancakes haben wir verwendet: 120g Haferflocken 200ml Wasser 4 Eier (Bio oder Freiland) 2 Scoops Whey Protein ►►► http://bit.ly/deliciouswhey Zuckerfreies Ahornsirup ►►► http://bit.ly/pancakesirup 1/2 TL Hefe Für den türkischen Obst-Nuss-Joghurt nehmen wir für 2 Personen: 400g stichfesten Joghurt 1 Apfel + 1 Birne 1 TL Macadamia Nüsse ►►► http://amzn.to/1sRkzh4 2 TL Cranberries ►►► http://amzn.to/1ANoc8n 1 Schuss Walden Farm Pancake Sirup ►►► http://bit.ly/pancakesirup Ich benutze für den Pancake Teig einen Standmixer ►►► http://amzn.to/1qETGuM (Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!) Bitte bedenkt, dass die Mengen auf unsere Nährstoffverteilung und unseren Kalorienbedarf abgestimmt sind. Genau aus diesem Grund verwirre ich Euch auch nicht mit den Nährwertangeben von Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett. Am besten du beginnst das Muskelmacher Trainingsprogramm und bekommst von mir als Personal Trainer einen persönlichen Ernährungsplan. Wir freuen uns dich als Facebook Fan auf unserer Muskelmacher Shop Facebookseite gewinnen zu können ►►►   / muskelmachershop