У нас вы можете посмотреть бесплатно Последний визит. Последнее меню. День №13 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#ПохудениеБольшойВес #Минус85кг. #ХочуМогуДелаю #НачалоПохудения Стать патроном канала: / hmd_vi Ссылка на инстаграм: / vi.kulinko Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/vict... Меню для похудения Татьяны: ✅Завтрак: Мед 20 г., Творог 5% 100 г., Масло сливочное 5 г., Овсянка 50 г.=402 ккал. ✅Обед: Хлеб серый 46г., Борщ 400 г. Сметана 15% 20 ., Паштет 36 г. Феле вареное 66 г.=410 ккал. ✅Ужин : Лаваш 56 г., Плавленый сыр 15 г., Творог 5% 90 г., Яйцо 55 г., Молоко 3,2% 70 г.=394 ккал 👉Всего за день: 1206 ккал. 🔔Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru