Hogyan készíts ÁLOMTÁBLÁT? | VISION BOARD készítése + miért hasznos? скачать в хорошем качестве

Hogyan készíts ÁLOMTÁBLÁT? | VISION BOARD készítése + miért hasznos?

Sziasztok! Jó, hogy vagytok! :) 0:00 Bevezető 1:08 Mi az a vision board/álomtábla? 2:15 Miért segíthet a céljaink elérésében? 2:40 1. érv: a vizualizáció neurológiája 3:29 2. érv: neuroplaszticitás 5:37 3. érv: RAS - retikuláris rendszer 6:50 4. érv: tükörneuronok 7:52 5. érv: örömhormonok 8:02 6. érv: csökkenti a célokkal érzett stresszt 8:25 Hogyan készíts vision boardot? 8:56 Kategóriák - ezekben tűzz ki célokat! 12:29 A saját célkitűzéseim 13:23 A képek kiválasztása 14:30 Nyomtatás 14:58 Hová érdemes kitenni? 15:43 MONTÁZS: A vision board összeállítása 18:45 Végeredmény, outro 🎵 Háttérzene: Youtube Audio Library Ha tetszett a videóm, iratkozz fel itt:    / @bumberakevi   Hol találhatsz meg: 📷 Instagram:   / evabumberak   Néhány cimke, hogy könnyebben idetaláljatok a videómhoz: tóth-bumberák éva,tóth-bumberák évi,bumberák éva,bumberák évi,otthonszülés,otthon szülés,szülés,anyaság,anya,baba,montessori,digitális detox,minimalizmus,digitális minimalizmus,okostelefon,függőség,addikció,egy év,egy év okostelefon nélkül,természetes szülés,háborítatlan szülés,vízben szülés,vízbenszülés,kórházi táska,terhesség korai jelei,terhesség jelei,nyelvvizsga,nyelvtanulás,tippek,eltűnök,vlog,házasság,párkapcsolat,gyereknevelés,gyermeknevelés,magyar,videós,bumberák éva,bumberák évi,tóth-bumberák éva,tóth-bumberák évi,montessori,szülés,otthoni szülés,otthonszülés,skandináv minimalizmus,minimalizmus blog,marie kondo,konmari,minimalizmus,minimalista,gardób rendezés,takarítós,rendrakás,takarítás,viszkok fruzsi,ruhatár,gardrób,ruhásszekrény,ruha,ruhásszekrény rendszerezés,digitális minimalizmus,szelektálás,rendszerezés,szortírozás,gardrób tour,tour,room tour,gardrób szekrény,út a minimalizmus felé,mcdonalds,mukbang,terhesség,várandósság,trimeszter,első trimeszter,kisbabát várok,babát várok,babát várunk,kisbabát várunk,terhes vagyok,várandós vagyok