Warum dein Geist erschöpft ist, bevor der Tag endet скачать в хорошем качестве

Warum dein Geist erschöpft ist, bevor der Tag endet

Warum dein Geist erschöpft ist, bevor der Tag endet. Es gibt eine Art von Erschöpfung, die nichts mit körperlicher Anstrengung zu tun hat. Sie kommt am Nachmittag, manchmal schon am Morgen, und lässt dich fühlen, als wäre alles schon zu viel, bevor überhaupt etwas begonnen hat. Dieses Video untersucht den unsichtbaren Prozess, der deine mentale Energie aufzehrt, ohne dass du es bemerkst. Es geht um die ständige innere Aktivität, die niemals pausiert, um die fragmentierte Aufmerksamkeit, die alles berührt aber nichts wirklich verarbeitet, und um den stillen Kreislauf, der sich selbst verstärkt. Du wirst verstehen, warum selbst einfache Aufgaben schwer werden, warum echte Präsenz unmöglich scheint, und warum diese Müdigkeit chronisch wird. Eine stille Beobachtung dessen, was in einem überlasteten Geist tatsächlich geschieht.