У нас вы можете посмотреть бесплатно 35-минутный силовой и кардио-цикл с собственным весом | Без оборудования 🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Добро пожаловать на эту невероятно сложную высокоинтенсивную интервальную тренировку с собственным весом для развития силы, мышц и кардионагрузки! Подписывайтесь, и я помогу вам. Поехали! СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ АЛЕКСА КРОКФОРДА: https://app.alexcrockford.com/link/store ✅ МОЯ ССЫЛКА НА ВСЕ! https://linktr.ee/AlexCrockford 00:00 Вступление 00:30 Разминка 04:30 Челлендж с разминкой 09:30 Круговая высокоинтенсивная интервальная тренировка 26:00 Завершение 29:00 Заминка ВСТУПИТЕЛЬНАЯ МУЗЫКА благодаря: Исполнитель: Human Movement Название трека: Restart (при участии KLP) Особая благодарность THE BARNSGROVE за предоставление студии. Найти их можно здесь: Сайт - https://barnsgrove.com Instagram - / barnsgroveclubhouse 👍 Не забудьте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам: / @alexcrockford ----------------------------- #Фитнес #Тренировки #АлексКрокфорд #здоровье #высокиеинтеллектуальныетренировки #тренировкисвесом #безэкипировки ----------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Компания Alex Crockford Limited настоятельно рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом любых тренировок или программ. Вы должны быть в хорошем физическом и психическом состоянии, а также быть в состоянии выполнять упражнения. Вы должны знать и понимать, что участие в любых тренировках или программах тренировок может привести к травме. Если вы участвуете в этой тренировке, упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы для себя, + соглашаетесь освободить и освободить Alex Crockford Limited от любых и всех претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих из-за халатности Alex Crockford Limited.