Øvelser Med Elastik for Skulderen - Avanceret! (2/2) скачать в хорошем качестве

Øvelser Med Elastik for Skulderen - Avanceret! (2/2)

Har du prøvet de basale øvelser med elastik for skulderen, men du synes måske de er lidt for nemme? Så har du det ligesom rigtigt mange danskere! For at skulderen kan blive genoptrænet på en god måde, så er det vigtigt, at modstanden og øvelserne med elastik hele tiden bliver justeret til at passe til dit niveau. I den her video gennemgår vi nogle øvelser som er lidt hårdere end de mest basale og er især for dig som har brug for noget lidt ekstra til din daglige træning. Få god info om øvelser med elastik: https://smertefys.nu/oevelser-med-ela... Følg os her: Facebook:   / smertefys.nu   Instagram:   / smertefysnu   LinkedIn:   / smertefys-nu   Du kan også læse mere om hvilke problematikker øvelser med elastik kan hjælpe på her: https://smertefys.nu/problematikker/ Bliv klogere på smerter gennem vores podcast, "Smertefri Hverdag": https://open.spotify.com/show/7n2Cadf... Brug for en fysioterapeut i Køge? Se mere her: https://smertefys.nu/ Eller brug for massage? Tjek her: https://smertefys.nu/ydelser/massage/ Musik: https://www.bensound.com/ __________________________________________________________________________________________ Smertefys er en klinik der laver fysioterapi, ultralydsscanninger, massage og hjemmebehandling og som har hjemmebase i Køge. Denne kanal på YouTube er især for dig med smerter og som har brug for gode tips og tricks til din hverdag. Rigtig ofte behøver du ikke komme forbi en fysioterapeut for at få det bedre, så derfor kan videoerne være en god og gratis hjælp for dig. Videoerne indgår også som en aktiv del af vores e-mail serier som ligeledes er gratis. Det er vores mål, at lægge øvelser op på ugentlig basis, så der hele tiden er et flow af gode tips. Hvis du har behov for hjælp eller har spørgsmål til nogen af videoerne, så tager vi rigtig gerne imod dit opkald eller besvarer dine spørgsmål over mail. Læs mere om os her: https://bit.ly/3ErqF3r Smertefys.nu Gammel Lyngvej 2, 4600 Køge [email protected] Tel: 60 73 90 10 Smertefys.nu - Specialiseret fysioterapi i Køge