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Comment Affronter la Réalité de la Vie - Marc Aurèle

Comment Affronter la Réalité de la Vie - Marc Aurèle La vie est comme un grand puzzle avec de nombreuses expériences, problèmes et succès différents. Parfois, nous avons du mal à comprendre notre vie et cherchons des conseils sur la façon de gérer les hauts et les bas. Dans la philosophie stoïcienne, une figure remarquable est Marc Aurèle. Il n'était pas seulement un empereur romain mais aussi un penseur. Ses écrits personnels, connus sous le nom de "Méditations", nous donnent des idées vraiment intelligentes sur la façon de faire face aux défis de la vie de manière forte, sage et gracieuse. Dans cette vidéo, nous plongeons dans les enseignements de Marc Aurèle sur la façon de faire face à la réalité de la vie. 0:00 - Intro 00:41 - Numéro un : Acceptez et approuvez votre situation actuelle. 03:51 - Numéro deux : Comprenez comment vous avez joué un rôle dans la façon dont les choses sont. 06:57 - Numéro trois : Imaginez comment vous voulez que votre vie soit. 09:10 - Numéro quatre : Soyez attentif au moment présent. 11:57 - Numéro cinq : Soyez reconnaissant pour les bonnes choses dans votre vie. 14:59 - Numéro six : Questionnez et changez les pensées négatives. 18:13 - Numéro sept : Concentrez-vous sur les choses que vous pouvez changer. 21:32 - Numéro huit : choisissez ce que vous voulez pour votre avenir. 23:52 - Numéro neuf : faites un plan étape par étape pour atteindre votre objectif. Crédit musique 🎶 : 'Hiraeth' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au 'Permafrost' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au TAGS : #marcaurèle #meditations #philosophie #philosophiestoïcienne #resilience #acceptation #pleineconscience #developpementpersonnel #sagesse #croissancepersonnelle #équilibreémotionnel #penseespositives #mindfulness #gratitude