У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina diaria de movilidad или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Por fin tenemos un video en youtube 🧘🏻♀️⭐️🤞🏼 Espero tenerlos aquí para poder seguir seguir nutriendo nuestro desarrollo deportivo mutuamente: • Aclaraciones sobre la rutina: • por cada ejercicio 2 series de 10 repeticiones (esto puede variar según la exigencia que ustedes sientan. • siempre acompañar los movimientos con respiración consciente •  puedes hacerla las veces que quieras durante la semana, en realidad es bastante recomendable hacer movilidad todos los días sin embargo como estas rutinas son un poco más completa la pueden hacer entre 1 o 2 veces por semana si no tiene mucho tiempo. Nos vemos un proximo video bye 🧘🏻♀️🏋🏻♀️💞