У нас вы можете посмотреть бесплатно Первый раз в тренажерном зале. С чего начать? День второй - Тимур Сабиров или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Входящая программа для новичков, двухнедельный цикл (день второй). Очень важно с самого начала обращать внимание на технику выполнения упражнений. Неправильная техника выполнения, приводит к травмам и растяжениям. Не гонитесь за большими весами. O'zbekistondagi Bodybuilding Federatsiyasi vitse-prezidenti - Timur Sobirov, boshlang'ichlar uchun 2 haftalik kirish dasturini tushuntirib o'tmoqda (ikkinchi kun). Eng avvalo, mashg'ulot boshidanoq mashqlar qanday uslubda bajarilishiga juda e'triborli bo'lish kerak. Noto'g'ri uslubda bajarilgan mashq, shikastlar va pay cho'zilishiga olib keladi. Darhol og'ir vazn egasi bo'lishga shoshilmang. Instagram: @timursabirovr Music: Лицензия http://creativecommons.org/licenses/b... Автор музыки aleks05 Плейлист: 1 Life Goes On 2 Awakening 3 Dance Of Time 4 Against All Odds 5 Anxiety 6 Overcome 7 To Percolate 8 Melancholy 9 Nostalgia • 40 Минут Красивой Современной Музыки ...