Как разбить свои цели на выполнимые шаги скачать в хорошем качестве

Как разбить свои цели на выполнимые шаги

Как разбить свои цели на выполнимые шаги // 4 шага к разбивке своих целей В этом видео мы поговорим о том, как ставить цели и достигать их, разбивая их на выполнимые шаги. Разбивая цели на более мелкие шаги, вы с большей вероятностью их достигнете. Если вы задумываетесь о постановке целей и хотите узнать, как ставить цели и создавать план действий с реальными шагами, то это видео для вас! ⏱ ТАЙМ-КОДЫ: 0:00 — Вступление 0:38 — С чего начать 0:53 — Шаг 1 1:09 — Постановка объективной цели 2:00 — Если вам сложно добиться последовательности... 3:28 — Шаг 2 3:47 — Анализ цифр 4:49 — Шаг 3 5:14 — Контрольные вопросы и размышления 5:40 — Вопросы для себя 6:08 — Шаг 4 6:42 — Пример прогнозирования препятствий 7:28 — Краткое изложение 4 шагов _______________________ 🔗 ССЫЛКИ: 📺 Как ставить цели, которых вы действительно будете придерживаться    • How to Set Goals You'll Actually Stick With   📧 Получайте еженедельные советы по изменению поведения на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь по этой ссылке: https://bodybrainalliance.com/mindset... 🎓 Получайте ежедневные советы по развитию мышления на уровне доктора наук, подписавшись на нас в Instagram:   / bodybrainalliance   #постановкацелей #цели #достижениецелей    • How to Break Down Your Goals into Actionab...   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Мы являемся коучем по здоровому образу жизни и консультантом по учебным программам. Мы не являемся диетологами, терапевтами или лицензированными медицинскими работниками, поэтому вам необходимо обсудить и согласовать любые изменения в вашем образе жизни, рационе питания, режиме физических упражнений или лечении с вашим врачом, прежде чем применять предлагаемые нами изменения или привычки. Вы должны обсудить любые изменения в вашем рационе питания, режиме физических упражнений, приеме добавок, лекарствах или образе жизни с вашим врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем применять какие-либо предлагаемые изменения, дополнения или корректировки вашего образа жизни. Наш контент предназначен исключительно для информационных и образовательных целей и основан на нашем личном опыте.