2025년 전반기 피날레를 장식하는 서울 하프 마라톤 - 러닝 극장 скачать в хорошем качестве

2025년 전반기 피날레를 장식하는 서울 하프 마라톤 - 러닝 극장

하프 완주하고 왔습니다! 기록은 1:25:03으로 기존 PB 갱신은 실패했습니다 실패 요인으론 장거리와 업힐 훈련의 부족인 것 같습니다. 최근 3km와 10km PB 갱신을 하였으나 단거리는 단거리일 뿐... 하프 이상의 거리는 또다른 영역임을 다시금 실감하는 레이스가 되었네요. 하반기엔 꼭 하프와 풀에서도 좋은 모습 보여드리도록 지옥의 여름 기간을 계획해 클리어하고 오겠습니다! 오늘 함께 달리신 주자분들 모두 고생하셨습니다 0:00 인트로 0:17 대회장 도착 1:21 레이스 준비 3:26 레이스 출발 ~ 마포대교 6:07 마포대교 ~ 양화대교 7:30 양화대교 ~ 상암 평화광장 9:51 완주 후 회장 10:45 레이스 복기 궁금한 사항 댓글 주시면 답 드리겠습니다!   / daily__dear   #2025서울하프마라톤 #서울하프마라톤 #서하마 #러닝브이로그 #마라톤브이로그 #서울마라톤 #마라톤준비 #러닝팁 #하프마라톤 #러닝훈련 #러닝 #유산소운동 #운동브이로그 #운동자극 #마라톤 #홈트 #홈트레이닝 #하프마라톤 #마라톤대회 #jtbc마라톤