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冥想引導:消除抑鬱,20分鐘深層自我調節,釋放焦慮、過度思想|亞蒂絲引導

是否常感焦慮?或有持續的抑鬱狀態?經常陷入過度思考而難以入睡? 這部冥想提供20分鐘,並搭配深入的肯定句從而調整自己, 它的設計使你自己學習調節思慮,幫助你找到一些內在空間, 使你更好的應對經常升起的焦慮與沮喪, 使過度思考可以得以退去。 這能使你內在重新獲得力量, 學習掌控當下的狀態來面對內在所引發的想法, 幫助你更快速地通過你的內在焦慮、過度思考或者引發抑鬱狀態, 使你更佳的平靜與滿足。 祝福你 亞蒂絲 -- ▼如何加入會員?▼ 點選以下連結: http://bit.ly/JoinEydisMember ▼會員享有什麼?▼ ✔️享受共55部以上專屬長篇睡眠冥想 ✔️每部30分鐘引導全長1小時 ✔️每月最新的2部冥想 ✔️幫助失眠好睡 ✔️修復潛意識 **手機開放"加入"按鈕 🤩小額贊助亞蒂絲: 可以用超級感謝喔! -- 【版權】 本頻道影片皆有知識產權保護,您不得以任何形式或通過任何方式複製、重製、錄製、下載、存儲、使用,不得擅自行事,如有上述情形保留法律追訴權。 當您感覺你朋友需要,請介紹他來到這個平台聆聽,或請使用分享嵌入網址方式。

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