ENTREGARSE para Lograr la PAZ Mental | MasterClass de Eckhart Tolle: Comprender la ENTREGA скачать в хорошем качестве

ENTREGARSE para Lograr la PAZ Mental | MasterClass de Eckhart Tolle: Comprender la ENTREGA

Eckhart Tolle nos da una de las enseñanzas más poderosas: practicar la ENTREGA: La entrega no es resignación Muchas personas asocian la palabra entrega con pasividad, derrota o renuncia. Pero en realidad, la entrega auténtica no tiene nada que ver con rendirse ante las circunstancias o abandonar tus acciones. No significa que dejes de desear un cambio o que aceptes lo negativo como algo bueno. La verdadera entrega es una apertura interior: decir sí al momento presente, sin añadir resistencia mental ni carga emocional. Solo puedes entregarte en el Ahora El único lugar donde puedes vivir, actuar y transformarte es el Ahora. Por eso, la entrega no consiste en aceptar toda tu situación vital, sino en aceptar este instante tal como es. Aunque te encuentres en una circunstancia difícil, puedes habitar el presente sin etiquetarlo, sin juzgarlo. Desde esa presencia, nace la claridad y una energía nueva. La resistencia es la raíz del sufrimiento Cuando la mente quiere que la realidad sea distinta de lo que es, nace el sufrimiento. Hay una brecha entre lo que esperas y lo que está ocurriendo. Esa brecha es dolor, y se amplifica con pensamientos, juicios y emociones negativas. Resistir te separa del Ser, endurece tu cuerpo y tu ego, y transforma el mundo exterior en una amenaza. Entregarte te vuelve liviano y lúcido Aceptar lo que es no significa dejar de actuar. Al contrario: cuando dejas de resistir, la acción que emprendes nace desde un espacio más profundo. Ya no estás impulsado por la ira o la frustración, sino por la quietud. Esa acción es más efectiva, más serena, y está llena de una energía que no se agota. La entrega no bloquea el cambio: lo hace posible. Ver claramente desde el presente Imagina que caminas por un sendero en la noche, rodeado de niebla. Esa niebla es tu situación vital: el pasado, el futuro, los pensamientos. La linterna que tienes en la mano es tu presencia consciente, y lo único que ilumina es el espacio estrecho del Ahora. Solo desde ahí puedes ver con claridad y avanzar. No necesitas estar insatisfecho para cambiar Muchos creen que es la insatisfacción lo que los mueve a mejorar. Pero la naturaleza no se afana, y sin embargo todo se realiza. Jesús lo expresó al decir: “Miren los lirios, cómo crecen; ni se afanan ni se enredan”. En el estado de entrega, la motivación no surge de la falta o la carencia, sino de una conexión interior con el flujo de la vida. El presente es tu punto de poder Sea cual sea tu situación, comienza por entregarte al instante que estás viviendo. Luego, observa si hay algo que puedas hacer: mejorar, cambiar o apartarte de esa realidad. Pero actúa desde el presente, no desde una película mental sobre el futuro. Si no puedes actuar, usa la situación para profundizar más en el Ser. Desde esa dimensión, a veces el cambio llega sin esfuerzo. La entrega disuelve la rigidez del ego Cuando vives en resistencia, tu cuerpo se tensa y tu ego se fortalece. Te sientes separado del mundo, amenazado, atrapado en patrones inconscientes de juicio y lucha. Pero cuando practicas la entrega, el cuerpo se relaja, la mente se silencia y la energía vital vuelve a fluir. Esa transformación no es superficial: viene desde el núcleo mismo de tu conciencia. Estar presente es estar libre No confundas la entrega con una actitud fría o indiferente. El “ya no me importa” suele ser una forma encubierta de resistencia. La entrega verdadera es transparente, viva, silenciosa. Si miras hacia dentro y observas con honestidad, notarás si aún queda alguna traza de oposición en ti. Ser consciente de ella es el comienzo de la verdadera libertad. #eckharttolle #espiritualidad