У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Minute Dynamic Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
FREE 7-DAY TRIAL FOR ALL MY WORKOUTS: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/app GET 20% OFF VIVOBAREFOOT SHOES, use code "WARRIOR20" https://www.vivobarefoot.com/ MONTHLY NEWSLETTER: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/n... SHOP: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/shop/ INSTAGRAM: @TheBodyweightWarrior / thebodyweightwarrior This video shares a 30-minute lower body flexibility routine to help you get moving and increase essential ranges of motion. It focuses on improving hip mobility through rotation, stretching the glutes and improving squats. Then lengthen the hamstrings and hip flexors dynamically through your entire range of motion.