У нас вы можете посмотреть бесплатно JAK UŁOŻYĆ SKUTECZNY TRENING ? * gotowy plan w opisie! * или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
mój e-book : http://programgenetycy.pl Moje sociale. Fanpejdź : / tomek-genetyk-grzymski-607015239507588 INSTAGRAM https://www.instagram.com/tomek.grzym... Plan : A : Wyciskanie sztangi leżąc (płaska/skos ) RPT 5/6/8/8 OHP 3x5-7 Przysiad 3x5-7 Bok barku 3x 8-12 Dipy 3x4-12 Łydka 3x 8-12* B: MC RPT 5/6/8/8 Wiosłowanie 3x5-7 Podciąganie 3x4-12 Tył barku 3x8-12 Biceps 3x8-12 Brzuch 3s 8-14 A przerwa B przerwa A przerwa... etc.