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Bienvenid@ a nuestro episodio 2, temporada 3 del podcast E-Motion training: Conoce el movimiento. En este episodio hablaremos con Carolina Martín, sobre la importancia de la salud mental. Nuestra invitada es psicóloga clínica, que nos da una visión súper cercana a la relación de la salud mental con el deporte, ya que actualmente trabaja mano a mano, asesorando a distintos clubes y federaciones desde el apartado psicológico... En este podcast hablaremos sobre muchos temas: Estrategias para mejorar nuestra salud mental Herramientas para diagnosticar buenas y malas relaciones Hábitos en nuestro día a día La relación que tenemos con las redes sociales El papel que juega el entrenamiento y la actividad física en nuestra salud mental Y mucho más! ¡Hemos disfrutado y aprendido a partes iguales! ¡Gracias Carolina!