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이 채소 3가지, 신장에 부담을 주는 이유를 꼭 알아야 합니다

#건강 #시니어건강 #신장건강 이 영상에서는 노년기에 신장(콩팥) 기능이 약해졌을 때 채소 섭취가 왜 중요해지는지를 쉽게 설명합니다. 채소는 건강에 좋다고 알려져 있지만, 신장 기능이 저하된 상태에서는 일부 채소가 오히려 부담이 될 수 있습니다. 영상에서는 특정 채소의 성분과 섭취 방식이 신장에 어떤 영향을 줄 수 있는지, 또 크레아티닌 수치, 부종, 소변 변화와 같은 신장 이상 신호와의 연관성을 차분하게 짚어드립니다. 어려운 의학 용어는 어르신도 이해할 수 있도록 풀어서 설명합니다. 신장 건강은 한 번 나빠지면 회복이 쉽지 않기 때문에, 일상적인 식습관에서 무엇을 조심해야 하는지 아는 것이 매우 중요합니다. 이 영상은 자신의 건강을 관리하고 싶은 분들과 부모님 식단을 챙기는 가족분들께 도움이 될 수 있습니다. 도움이 되셨다면 구독과 좋아요로 건강 정보를 계속 받아보세요. 댓글로 연세를 남겨주시면 다음 영상 주제 선정에 참고하겠습니다. #신장건강 #노인건강 #채소섭취 #콩팥 #건강정보

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