Скачать с ютуб (ENG) 1주일 클린식 다이어트|시상식 전 일주일 식단 공개 | 백상예술대상 비하인드 | 치팅하는 법 в хорошем качестве

(ENG) 1주일 클린식 다이어트|시상식 전 일주일 식단 공개 | 백상예술대상 비하인드 | 치팅하는 법

📢 Click Settings to select the subtitles. Don’t forget to subscribe! 탱탱 안녕 반가워요 날씨가 점점 더워지는 거 같아요. 여름이 갑자기 온 거 같아서!마음이 급해집니다. 슈퍼랑도 많이 걸어야 되는데, 이제 더워지면 슈퍼에 산책이제일 걱정이에요 이번 영상은 백상 시상식을 앞두고 일주일 간에 식단을 기록 해 봤어요. 저는 아침은 거의 먹지 않구요. 커피나 티를 마시고 오후 2시 이후에 첫 식사를 합니다. 다이어트 때는 하루에 한끼 반 정도를 먹습니다. 칼로리 낮은 음식으로 낮에는 배불리 먹고 저녁은 정말 조금 먹습니다. 습관이 돼서 그런지 저녁에 그렇게 배가 고프지는 않아요. 많이 배가 고플 때는 견과류 나 요거트 정도를 먹습니다. 물도 많이 마시구요. 이번 영상 굉장히 마음에 들구요 재밌어요 그리고 이제 저에게도 YouTube를 함께 만들어 주는 팀이 생겼습니다. 신나게 즐겁게 많은 영상을 만들어볼게요 여러분도 아름다운 날씨 아낌없이 많이 즐기구요. 우리 Umaizing TV 많이 사랑해 주세요. 감사합니다. *엄메이징 슈퍼마켓 Instagram   / umaizing_supermarket   --------------------------------------------------------------------- Hello, my beloved Taeng-taengs! :) I think the weather is getting hotter! It feels like summer has suddenly arrived! I’m getting anxious. I have to walk far to the store, but I’m worried about walking with Super now that it’s so hot outside. In today’s video, I show you the diet I followed for the week before the Baeksang Arts Awards. I almost never eat breakfast. I drink coffee or tea and eat my first meal after 2:00 PM. I usually eat one and a half meals a day when I’m dieting. I eat low-calorie foods during the day and very little in the evening. Maybe I’ve just become used to it, but I don’t get that hungry in the evening. I eat nuts or yogurt when I do feel hungry. I also drink a lot of water. This video was really fun to make. I have a team to help me create content for YouTube now! I’m going to make a lot of fun videos! I hope you all enjoy the beautiful weather to your heart’s content. Please show Umaizing TV lots of love! Thank you so much! :) 🎁Discount Event for My Taeng-taengs!🎁 Turn your home into a Chinese restaurant in just five minutes with The Mishik Dummy Jajangmyeon Meal Kit!🍜 Get a 35% discount if you purchase from Coupang now! 👉https://www.coupang.com/vp/products/8... Hashtags: #TheMishikJjajangmyeon #TheMishikSichuanJjajangmyeon #TheMishikUniJjajangmyeon #SichuanJjajangmyeon #UniJjajangmyeon #BlackBeanSauceNoodles *엄정화 Instagram   / umaizing   *Contact [email protected] ——————— [Video Source Support) Youtube channel "freeticon' ":    / …  . ——————