У нас вы можете посмотреть бесплатно אימון מתח מטורף עם פלג מהמסע למתח עם 100 קילו! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
היי חברים חמישי שמח לכולם! היום בסרטון @peleghadadi9359 ועוד חברים ואני באימון מטורף בהובלתו של פלג! האימון התרכז בעיקר בשיפור המתח, אני אישית למדתי המון ומקווה שגם אתם תהנו ותלמדו מלצפות בסרטון! תרשמו לערוץ של פלג: / @peleghadadi9359 00:00- פלג ואני אומרים שלום 00:26- מנסה מתח יד אחת 01:02- פלג נותן טיפים זהב למתח יד אחת 02:29- דיבורים של אמצע אימון 03:29- פלג נותן עוד טיפים למתח יד אחת 04:26- מתחילים להתחמם לעליות כוח 05:05- עליות כוח עם משקל?! 05:29- פלג מסביר על מתח מתפרץ 06:03- אני מנסה ללמוד ללחוץ לעמידת ידיים 06:26- חוזרים למתח מתפרץ כבד 07:12- מתחילים להתחמם למתח כבד 08:22- פלג עושה מתח עם 80 קילו?! 09:24- הסוד שכל היברידי חייב לדעת 09:52- מתחילים עבודת נפח- 8 חזרות למקסימום משקל 10:33- פלג עושה 9 חזרות עם 50 קילו! 11:32- מעלים הילוך בעבודת נפח 12:21- מקסימום מתח בסט אחד- בלי משקל 12:55- פלג עושה 19 חזרות עם 20 קילו! 13:12- סיכום אימון 13:35- פלג בטיפ איך להיכנס לעולם של המתח עם משקל 13:57- סיכום ומילות סיכום יוטיובריות המשך שבוע חזק לכולם, אוס🙏🏽❤️🔥