Salat in 15 Minuten! Rote Bete - Linsen-Salat Rezept | schnell, einfach & gesund скачать в хорошем качестве

Salat in 15 Minuten! Rote Bete - Linsen-Salat Rezept | schnell, einfach & gesund

Rote Bete - Linsen-Salat Rezept: Salat in 5 Minuten! 🌱 Schnell, einfach und voller Nährstoffe! 🌱 In diesem Video zeigen wir dir, wie du einen leckeren Salat in nur 15 Minuten zubereitest. Dieser Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Proteinen und Vitaminen. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als gesunde Beilage zu deinem Hauptgericht. Lass uns gleich loslegen! Zutaten für Rote Bete - Linsen-Salat: 2 EL Öl (z.B. Olivenöl) 200 g rote Linsen 1 TL Curry 1 TL Kreuzkümmel 300-400 ml Gemüsebrühe 500 g Rote Bete, gekocht (1 Packung) ½ Bund Petersilie 2 EL Essig (Balsamico oder Apfelessig) Salz und Pfeffer nach Geschmack 1 TL Senf Zubereitung: 1. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen und die roten Linsen zusammen mit dem Curry und Kreuzkümmel 2-3 Minuten anrösten, bis sie aromatisch sind. 2. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und die Linsen ca. 8-10 Minuten köcheln lassen, bis sie gar sind. 3. In der Zwischenzeit die gekochte Rote Bete in Würfel schneiden und die Petersilie hacken. 4. Die gekochten Linsen abgießen und mit der Roten Bete und Petersilie in einer Schüssel vermengen. 5. In einer kleinen Schüssel 2 EL Öl, 2 EL Essig, Salz, Pfeffer und 1 TL Senf zu einem Dressing vermischen. 6. Das Dressing über den Salat geben, gut vermengen und sofort genießen! Dieser Salat ist nicht nur lecker, sondern auch eine wahre Nährstoffbombe! Perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber dennoch gesund essen möchten. 🥗✨ Abonniere meinen Kochkanal, um keine leckeren Rezepte und Kochideen zu verpassen:    / @rezepteschnelleinfach773   Wenn Dir das Video gefallen hat, 👍 BEWERTE DAS VIDEO mit einem 👍 oder schreibe mir einen Kommentar oder schicke mir einfach ein Smiley, ich werde mich riesig freuen! 📢 Teile dieses Video in sozialen Netzwerken, um das Rezept nicht zu verlieren. Siehe auch andere leckere Rezepte: Salat in 5 Minuten! Sehr einfacher und leckerer Rote Bete Salat mit Bohnen und Gewürzgurken! vegan    • Salat in 5 Minuten! Sehr einfacher und lec...   Der leckerste deutsche Salat! Ich werde nie müde, diesen Salat zu essen! Leckeres Abendessen Rezept    • Der leckerste deutsche Kartoffelsalat! Ich...   #rotebete #salat #salatrezepte #salate #vegan #veganesalate #RoteLinsen #Salatrezepte