Вы слишком многое контролируете – и ваша челюсть это выдаёт скачать в хорошем качестве

Вы слишком многое контролируете – и ваша челюсть это выдаёт

Вы замечаете, что стискиваете зубы днём или просыпаетесь с напряжённой челюстью? Это не всегда просто мышцы – и не всегда только бруксизм. В этом видео вы узнаете: – как хронический контроль и подавленные эмоции могут усиливать напряжение нижней челюсти; – как провести простой тест на гипертонус жевательных мышц; – какие стоматологические причины важно исключить; – какие психологические конфликты чаще всего сопровождают «зажатую» челюсть; – и какие практики помогают начать расслабление через осознание, а не через насилие над телом. Если вам знакомо состояние «держать лицо», подавлять гнев или постоянно всё контролировать – это видео поможет увидеть связь между психикой и телом глубже. Иногда напряжение – это способ сказать «нет», которое мы не разрешаем себе произнести. Тело начинает говорить первым. Берегите себя – и слушайте, что оно пытается сообщить. 01:15 Тест на три пальца 01:56 Тест на болезненность жевательных мышц 03:55 Психосоматика нижней челюсти 04:56 Экзистенциальность нижней челюсти 05:50 Практика 1: «О чем молчит моя челюсть?» – диалог с симптомом. 07:20 Практика 2: «Сила в мягкости» – экзистенциальное разрешение. 10:02 Итоги 🔴 Курс «Выход из энергоистощения: восстановление базовой ресурсности»: https://64z.ru/energy-depletion-recov... 🔴 Руководство: «Анализы при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении»: https://64z.ru/burnout-tests/ 🔴 Руководство: «Нутритивная поддержка при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении»: https://64z.ru/nutritional-support-fo... 🔴 Руководство: «Психосоматическая профилактика инсульта»: https://64z.ru/healthy-vessels/ 🟢 Индивидуальные консультации: https://64z.ru/#consultation 🟢 Заходите в Telegram, здесь больше публикаций: https://t.me/cfz64 🟢 Вопросы в WhatsApp: https://wa.me/79164443264 🟢 Канал YouTube:    / @Центр_Философии_Здоровья   🟢 Канал RuTube: https://rutube.ru/u/cfz/