У нас вы можете посмотреть бесплатно Every Anatomic Advantage in Powerlifting Explained или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This video illustrates how certain body proportions can be advantageous for different powerlifting exercises. We explore how short arms benefit the bench press by reducing the distance the bar travels, and how a wide pelvis is favorable for the sumo deadlift. Understanding your body's proportions guide can make a significant difference in your strength training and overall weightlifting performance. 00:00 - Short Arms (Bench Press) 00:55 - Thick Chest (Bench Press) 01:41 - Arch-Friendly Torso (Bench Press) 02:32 - Short Femurs (Squat) 03:25 - Long Torso (Squat) 04:11 - Wide Pelvis (Squat) 05:17 - Long Arms (Deadlift) 06:07 - Short Torso (Conventional Deadlift) 06:54 - Wide Pelvis (Sumo Deadlift) #powerlifting