• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Training Starter Pack #01: Tập VAI cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM скачать в хорошем качестве

Training Starter Pack #01: Tập VAI cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Training Starter Pack #01: Tập VAI cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Training Starter Pack #01: Tập VAI cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Training Starter Pack #01: Tập VAI cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Training Starter Pack #01: Tập VAI cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Training Starter Pack #01: Tập VAI cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM

Hôm nay chúng ta sẽ tập vai nhưng đặc biệt, đây là phát súng đầu tiên trong series video Training Starter Pack. Mình sẽ chia sẻ những bài tập dễ tiếp cận nhất với từng nhóm cơ cho các bạn mới tập. Nếu mới làm quen với việc luyện tập và vẫn đang hoang mang chưa biết tập gì, thì đây chính là video dành cho các bạn đấy. Cùng nhau xem và thảo luận thật nhiệt tình nhé. Các bài tập vai trong video: 1. Seated DB Press (x10 reps) 2. Lateral Raises (x10 reps) 3. Rear Delt Fly (x10 reps) 4. Handstand Hold Against The wall (30 secs) 5. Pike Pushup (x10 reps) Mỗi bài tập tối thiểu 3 lần - Video ngày này được tài trợ bởi Coolmate Truy cập link để tìm hiểu thông tin chi tiết về sản phẩm: http://bit.ly/2pdbcQ5 Đừng quên nhập mã SHINPHAMM để tập nhận được giảm giá 50k cho đơn hàng từ 350k ^^ #SHINPHAMM #SHOULDERS #TRAININGSTARTERPACK ---------- Follow Us: ► Facebook:   / shinnphamm   (Shin Phamm) ► Instagram:   / shinphamm   (@shinphamm) ► Camera & Video:   / anhthe.ng     ---------- *Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.

Comments
  • Training Starter Pack #02: Tập LƯNG cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM 6 лет назад
    Training Starter Pack #02: Tập LƯNG cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM
    Опубликовано: 6 лет назад
  • DỄ // 10 Phút tập NGỰC & TAY SAU ngay tại nhà (0 dụng cụ) | Chest & Triceps Home Workout | SHINPHAMM 4 года назад
    DỄ // 10 Phút tập NGỰC & TAY SAU ngay tại nhà (0 dụng cụ) | Chest & Triceps Home Workout | SHINPHAMM
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10 Phút Tập Tay Sau Cục Súc | Triceps Blasting Workout | SHINPHAMM 6 лет назад
    10 Phút Tập Tay Sau Cục Súc | Triceps Blasting Workout | SHINPHAMM
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Training Starter Pack #04: Tập CHÂN MÔNG cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM 6 лет назад
    Training Starter Pack #04: Tập CHÂN MÔNG cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Tập Vai To, Rộng Đều Đẹp Tại với tạ Đơn trong 30 phút 2 года назад
    Tập Vai To, Rộng Đều Đẹp Tại với tạ Đơn trong 30 phút
    Опубликовано: 2 года назад
  • Почему вам нужно тренироваться как советские ребята 2 месяца назад
    Почему вам нужно тренироваться как советские ребята
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Nhạc Tập GYM Cực Phê Xem Chỉ Muốn Đi Tập Ngay 7 лет назад
    Nhạc Tập GYM Cực Phê Xem Chỉ Muốn Đi Tập Ngay
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 12 bài tập vai hiệu quả nhất áp dụng lịch tập gym cho nam - Nguyễn Bảo Bằng 2 года назад
    12 bài tập vai hiệu quả nhất áp dụng lịch tập gym cho nam - Nguyễn Bảo Bằng
    Опубликовано: 2 года назад
  • Tập nổi khối VAI bằng tạ đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Shoulders Dumbbell Workout | SHINPHAMM 3 года назад
    Tập nổi khối VAI bằng tạ đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Shoulders Dumbbell Workout | SHINPHAMM
    Опубликовано: 3 года назад
  • Tập luyện - Tất tần tật về buổi TẬP VAI - AnhSonnFitness 2 года назад
    Tập luyện - Tất tần tật về buổi TẬP VAI - AnhSonnFitness
    Опубликовано: 2 года назад
  • МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3 5 месяцев назад
    МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Уникум в 72 года! / Владимир Смирнов. Тренировки и голодание 3 года назад
    Уникум в 72 года! / Владимир Смирнов. Тренировки и голодание
    Опубликовано: 3 года назад
  • 9 BÀI TẬP NHÓM CƠ VAI - Vai Trước - Vai Giữa - Vai Sau | SHOULDER WORKOUT | NGUYENCAOLAM 5 лет назад
    9 BÀI TẬP NHÓM CƠ VAI - Vai Trước - Vai Giữa - Vai Sau | SHOULDER WORKOUT | NGUYENCAOLAM
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка Всего Тела на 1 Квадратном Метре 1 месяц назад
    Тренировка Всего Тела на 1 Квадратном Метре
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Самое Безопасное и Полезное ПРИСЕДАНИЕ! (Китайские Приседания) 11 месяцев назад
    Самое Безопасное и Полезное ПРИСЕДАНИЕ! (Китайские Приседания)
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Если у вас есть жир на животе, выполните эти 5 упражнений (пропустите кардио) 2 месяца назад
    Если у вас есть жир на животе, выполните эти 5 упражнений (пропустите кардио)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM 7 лет назад
    10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Домашние тренировки или Зал: что реально работает лучше? 1 месяц назад
    Домашние тренировки или Зал: что реально работает лучше?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 sai lầm cản trở CƠ NGỰC phát triển - Cách Tập Thể Hình hiệu quả nhất mau tăng cơ | Ryan Long 8 лет назад
    10 sai lầm cản trở CƠ NGỰC phát triển - Cách Tập Thể Hình hiệu quả nhất mau tăng cơ | Ryan Long
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Tập TAY TO toàn diện TẠI NHÀ - Series Tập Tại Nhà - #LHWorkout 6 лет назад
    Tập TAY TO toàn diện TẠI NHÀ - Series Tập Tại Nhà - #LHWorkout
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5