김밥만 먹고 4일 다이어트 도전?! 진짜 빠졌을까? 🍙 | 요자의식탁 скачать в хорошем качестве

김밥만 먹고 4일 다이어트 도전?! 진짜 빠졌을까? 🍙 | 요자의식탁

안녕하세요! 요리 좋아하는 직장인, 프로자취러 요자요자입니다 요즘 너무 잘 먹고 지냈더니… 160cm의 제가 어느새 54kg까지 거울을 보며 ‘이건 진짜 좀 심각한데…?’ 싶어서, 4일 동안 김밥 한 줄만 먹는 다이어트에 도전해봤어요! 하루에 김밥 한 줄! 하지만 매일 재료를 바꿔가며 다양하게! 1️⃣ 1일차 - 🥕당근라페김밥 2️⃣ 2일차 - 🥒오이+계란 김밥 3️⃣ 3일차 - 🐟참치양파김밥 4️⃣ 4일차 - 🥬양배추전김밥 과연 몇 kg 빠졌을까요? 총 4일 동안 도시락도 싸고, 집에서도 간단하게 먹으면서 실제 몸무게 변화까지 모두 공개합니다! 📌 이런 분들께 추천해요! ．급찐살 때문에 일시적으로 체중 감량이 필요한 분 ．김밥 재료 아이디어가 궁금하신 분 ．간단하고 색다른 다이어트 식단이 필요하신 분 ．도시락 챙기면서 건강도 챙기고 싶은 분 📌 더 자세한 정보는 고정 댓글 링크에서 확인해보세요! ❤️ 좋아요, 구독, 알림 설정으로 요자의식탁을 응원해주세요! 여러분의 작은 관심이 다음 레시피를 준비하는 데 큰 힘이 됩니다. 그럼 다음 영상에서 만나요~ 안녕!