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장타자들이 꼭!! 지키는 헤드스피드 늘리는 3단계

안녕하세요 조다재프로입니다~ 골프비거리 늘려야 하는데 아무리 힘을 써도 거리는 안늘고 몸에 힘만 많이 들어가시죠.. 또 헤드무게로 치라고 하는데 도무지...어떻게 몸에 힘빼고 헤드에 힘을 실어야 하는지 이해가 안되실거에요... 저는 이 연습을 하면서 아~ 손의 역할이 어떤거고 몸이 어떤식으로 써야 헤드스피드에 도움이 되는구나를 딱!! 몸에서 느끼고 이해를 했습니다. 스윙에서 힘 쓰는 동작을 3단계로 나누어 보았습니다 1.손목(코킹) 2.회전 3. 체중이동 ✅손목(코킹) 먼저 손목(코킹)만 이용해서 공 쳐보세요 !! 거리는 안나가지만 몸의 움직임이 최소화되다보니 공도 잘 맞고 헤드로 때린다는 느낌이 옵니다. ✅ 두번째는 코킹 + 회전 회전으로만 치는게 아니라 손목 움직임을 도와주면서 회전력을 만들어보세요. 손목으로만 쳤을 때보다 스피드가 훨씬 붙고 왜 회전이 헤드스피드에 도움이 되는지 느껴집니다 ✅ 체중이동 손목 + 회전에 체중이동을 추가해보세요. 두가지 힘만 이용 했을 때보다 체중을 실어주면 점점 몸을 쓸수록 스피드가 붙는다 딱 이해가 되실거예요 차근차근 3단계로 연습을 해보시면 확실히 손의 역할 몸의 역할 그리고 팔로만 쳤을 때 보단 몸을 써야 스피드가 더 붙는다는 걸 확!! 이해 되실 거예요. 주변에 거리가 안나가서 고민하는 친구나 지인에게 공유해서 알려주세요!! 올 겨울 준비 잘 해서 올2024 골프시즌 좋은 성과 있길 바랍니다! #골프 #골프레슨 #헤드무게 #골반회전 #체중이동