‼️ASAM LAMBUNG NAIK SAAT BULAN PUASA‼️LANSIA 60+ LAKUKAN 5 CARA INI‼️PUASA JADI LANCAR DAN BERKAH‼️ скачать в хорошем качестве

‼️ASAM LAMBUNG NAIK SAAT BULAN PUASA‼️LANSIA 60+ LAKUKAN 5 CARA INI‼️PUASA JADI LANCAR DAN BERKAH‼️

‼️Asam lambung naik saat puasa sering membuat lansia merasa perih di ulu hati, dada panas, mulut pahit, bahkan mual menjelang siang. Bapak dan Ibu usia 60 tahun ke atas tidak sendirian. Keluhan ini cukup sering terjadi, terutama jika cara sahur dan berbuka kurang tepat. Kabar baiknya, menurut dokter dan berbagai sumber kesehatan, puasa tetap aman untuk lansia — selama dilakukan dengan cara yang benar. Di video ini kita akan membahas dengan bahasa sederhana dan pelan-pelan: ✅ Kenapa asam lambung bisa terasa naik saat puasa ✅ Kesalahan umum saat sahur dan berbuka ✅ 5 cara sederhana agar lambung tetap nyaman ✅ Tips memilih makanan yang lebih ramah untuk lansia ✅ Kapan sebaiknya tidak memaksakan diri dan perlu konsultasi medis Tujuan video ini bukan menakut-nakuti, tetapi membantu Bapak dan Ibu menjalani puasa dengan lebih nyaman, aman, dan tetap fokus beribadah. Semoga informasi ini bermanfaat untuk orang tua kita, keluarga, dan semua lansia yang ingin tetap sehat selama bulan puasa. 📌 Jika video ini bermanfaat: Silakan LIKE, SUBSCRIBE, dan bagikan ke keluarga atau grup pengajian agar semakin banyak yang mendapatkan manfaatnya. 💬 Tulis di kolom komentar: Usia berapa dan dari kota mana menonton? Semoga kita bisa saling menyapa dan mendoakan. Semoga puasa tahun ini lebih ringan, lebih sehat, dan penuh keberkahan 🙏 . –––––––––––––––––––––––––––––– Music: Keep Going by Onycs   / onycsmusic   License: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/onycs... promoted by Audio Library:    • DAILY No Copyright For You – Keep Going by...   –––––––––––––––––––––––––––––– . #AsamLambung #PuasaSehat #LansiaSehat #TipsPuasa #KesehatanLansia #RamadhanSehat #GerdSaatPuasa #SahurSehat #BukaPuasaSehat #EdukasiKesehatan