Тебе физически больно когда кто-то недоволен тобой? скачать в хорошем качестве

Тебе физически больно когда кто-то недоволен тобой?

Вам знакомо это чувство: ком в горле, холод по спине, желудок сводит? Кто-то просто выразил недовольство, а вам стало физически больно, будто удар под дых. Вы судорожно ищете: что не так? Как это исправить? Эта боль не в голове – она в теле. Эта реакция – выученный механизм, а не случайность. Годами вы подстраивались под каждое проявление чужого неудовольствия, научились читать лица и улавливать интонации, чтобы предотвратить боль. Постоянно сканируете окружение: кто недоволен? Почему? Может, это из-за вас? Вы меняете свое мнение, соглашаетесь, промолчите, лишь бы избежать косого взгляда. Избегаете споров, конфликтов, забывая о себе. В этом видео мы разберем, почему вы так остро реагируете на неодобрение, как это связано с низкой самооценкой и как разорвать этот замкнутый круг. Если вам знакомо это чувство, ставьте лайк и подписывайтесь на канал АнтиСоциофобия, чтобы не пропустить новые видео! Timestamps: 00:00 - Вступление 01:30 - Физическая боль от недовольства 04:10 - Выученный механизм реакции 07:05 - Как избегание конфликтов вредит вам 09:40 - Как разорвать порочный круг #низкаясамооценка #психология #страхнеодобрения Telegram: https://t.me/antisociofhobia