У нас вы можете посмотреть бесплатно 【 登山訓練 】居家防疫也別忘了運動!為了登山設計的25分鐘臀、腿、核心徒手訓練 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
有人跟我一樣擔心這樣一直關在家,下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多,爬起來會很痛苦嗎? 居家防疫的生活已經過了快一個月了,熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子,但我們在家還是不能懶散!每天做一次居家徒手訓練,直到我們能重新背起登山包的那天! 片中使用的瑜珈墊是 Mata 出的軟木塞瑜珈墊,他們有提供雙C粉絲專屬的 85 折折扣!折扣碼【 doublecmata 】,快去逛逛! https://www.matataiwancorkyoga.com/?s... 折扣不限次數,也不限金額哦~ 我之前在 Instagram 上常常推薦的按摩球也是他們家的,可以用 85 折折扣碼一次帶走❤️ 如果還想要看其他居家訓練可以做什麼課表,可以 Follow 以下幾個 IG 帳號: 作伙健身工作室| / wpzouhui 健身教練 創安| / jjyjjpunchhard 健身教練 Hana| / hana.eat 或是下載 Nuli App|http://join.nuli.app/hana_igs