Meditación guiada para Soltar y Sanar 🦋 Paz Completa. Descansa Profundamente en el Momento Presente скачать в хорошем качестве

Meditación guiada para Soltar y Sanar 🦋 Paz Completa. Descansa Profundamente en el Momento Presente

Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a soltar la necesidad de controlar, dejar de luchar internamente, y descansar plenamente en la quietud del momento presente. No hay nada que cambiar. No hay nada que alcanzar. Solo permitir que la experiencia sea tal como es. 🎧 A través de una guía suave y profunda, te invito a entregar el peso de las exigencias, a sentir el cuerpo tal como está ahora, y a descubrir que la paz ya habita en ti, incluso cuando la mente dice lo contrario. Esta práctica no te lleva a ningún lugar, sino que te devuelve a donde ya estás: aquí, en este instante, donde puedes dejar de resistirte, soltar, y simplemente ser. Es una pausa profunda cuando todo dentro de ti parece esforzarse por controlar, comprender o mejorar. Una invitación a la rendición consciente, al descanso sin esfuerzo, al permiso de detenerte y confiar. No necesitas experiencia previa. Solo la disposición a soltar... aunque sea un poco. Como decía Ajahn Chah: “Si dejas ir un poco, tendrás un poco de paz. Si dejas ir mucho, tendrás mucha paz. Si dejas ir completamente, tendrás completa paz.” ✨ Ideal para: • Soltar la tensión física y mental acumulada • Descansar del esfuerzo de controlar o entender • Reconectar con el momento presente sin expectativas • Abrirse al silencio interior con aceptación • Regular el sistema nervioso con suavidad • Encontrar descanso sin tener que “lograr” nada 🎶 Música original: Joel Loopez Spotify: https://open.spotify.com/artist/0rqRK... Web: www.joelloopez.com ✨ Gracias por darte este momento de calma y de rendición amorosa. Esta práctica es un regalo silencioso que puedes darte en cualquier momento del día. #MeditacionGuiada #Mindfulness #RendicionConsciente #SoltarElControl #DescansoProfundo #AtencionPlena #QuietudInterior #MeditacionParaElEstres #MeditacionSuave #KaixinProject 📖 Manual de Mindfulness ➤ https://amzn.to/39GKVhr 📲 Instagram ➤   / kaixinproject_mindfulness   📘 Facebook ➤   / kaixinproject   🎧 Más meditaciones ➤    • Meditación para la ANSIEDAD   Si esta meditación te aporta paz: 🤍 Comenta 🤍 Dale “me gusta” 🤍 Suscríbete 🤍 Activa la campanita 🤍 Compártela con quien lo necesite Gracias por estar aquí. Nos vemos en la próxima práctica 🧘🏽‍♀️🌿 NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.