Koenzim Q10 İçin En İyi Gıda | Dr. Berg Türkçe скачать в хорошем качестве

Koenzim Q10 İçin En İyi Gıda | Dr. Berg Türkçe

Koenzim Q10 İçin En İyi Gıda | Dr. Berg Türkçe Koenzim Q10'un faydaları ve en iyi doğal kaynaklar hakkında daha fazla bilgi edinin.    • Titremenin GERÇEK Sebebi (Alternatif Çözüm...      • Sürekli Yorgun Olmanızın Asıl Nedeni | Dr....   0:00 Giriş: Koenzim Q10 (CoQ10) 0:10 Koenzim Q10 nedir? 0:55 Statinler ve koenzim Q10 1:37 Koenzim Q10 faydaları 3:18 Koenzim Q10'un en iyi kaynakları 4:59 Koenzim Q10'u engelleyen şeyler 6:05 Sağlıklı bir kardiyovasküler sistemi nasıl destekleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin! Koenzim Q10 (CoQ10) hakkında konuşalım. Koenzim Q10, hücrelerinizin içinde enerji üretmeye yardımcı olan mitokondrilerinizin içindeki yardımcı bir moleküldür. Ayrıca hücrelerdeki zarın stabilize edilmesine yardımcı olarak elektronların sızmasını önler. Yeterli koenzim Q10'unuz yoksa enerji kaybedersiniz. Koenzim Q10'un başlıca faydaları: • Enerjiyi artırır • Yorgunluğu azaltır (özellikle egzersiz yaparken) • Egzersiz yaparken oksijeninizi artırır • Egzersiz yaparken onarımınızı ve genel egzersiz performansınızı iyileştirir • Sağlıklı bir kalbi desteklemeye yardımcı olabilir • Antioksidan görevi görür • Atardamarları destekler Koenzim Q10 açısından zengin besinler: 1. Kalp kası 2. Sakatatlar 3. Yağlı balıklar 4. Sızma zeytinyağı Egzersiz, vücudunuzun ürettiği CoQ10 miktarını dolaylı olarak artırır. Ayrıca takviyelerden de CoQ10 alabilirsiniz. Koenzim Q10'u engelleyen başlıca şeyler: 1. Statinler 2. Yaş 3. Düşük C vitamini, B6, folat veya alfa-lipoik asit 4. Mitokondriye zarar veren her şey 5. Stres Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, koenzim Q10'u daha iyi anlamanıza yardımcı olur. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.