У нас вы можете посмотреть бесплатно ยืดเหยียดสะโพกแก้ปวดหลัง : Healthy Fine Day [by Mahidol] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
“ใน 1 วันคุณนั่งกี่ชั่วโมง” มีคนจำนวนมากที่ใน 1 วันนั่งนานมากกว่า 10 ชม. ยังเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายส่วนต่างๆ แต่ที่ฮิตติดลมบนก็คือ อาการปวดหลัง วันนี้ อ.ต้น ชลชัย อานามนารถ นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจาก ม.มหิดล จะมาแนะนำวิธีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อสะโพกแก้อาการปวดหลัง โดยสะโพกเป็นอวัยวะที่เชื่อมต่อกับหลัง อีกทั้งยังแบกรับน้ำหนักตัวของเราเวลาต้องนั่งนานๆอีกด้วย รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel YouTube : / mahidolchannel Facebook : / mahidolchannel Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th Website : http://channel.mahidol.ac.th