Скачать с ютуб Подними свой ТЕСТОСТЕРОН!!! в хорошем качестве

Подними свой ТЕСТОСТЕРОН!!!

Подними свой собственный ТЕСТОСТЕРОН в несколько раз только за счет ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! Тестостерон - самый главный мужской гормон, которые отвечает за рост мышечной массы, силовых показателей и настроения в целом. Тестостерон на 90% состоит из холестерина и на 10% из белка. И да, женский половые гормоны больше чем на половину так же состоять из холестерина. Как поднять свой тестостерон? Нужно есть продукты, которые содержат полезный холестерин и легкоусвояемый белок. 2 продукта, которые содержать полезные жиры: 1-яичный желток + ещё вы получаете легкоусвояемый белок для роста мышечной массы 2-сливочное масло. Сливочное масло не только богато полезными жирами, но и содержит очень полезные жирорастворимые витамины А и Е. Достаточно съедать 20-40 гр сливочного масла, чтобы получать все полезные жиры и витамины. И добавь 2-3 силовых тренировки в неделю и твой тестостерон поднимется во много раз! ----------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/krasavin ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: t.me/IvanKrasavin --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -    / @krasavinivan   ————————————————————————- Для сотрудничества: [email protected] МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм:   / ivan_krasavin_   Фейсбук –   / ivan.krasavin.1   Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!