SMASCHERA LE CRISI DI FAME EMOTIVA - 9 modi per accorgerti quando sono le emozioni a farti mangiare скачать в хорошем качестве

SMASCHERA LE CRISI DI FAME EMOTIVA - 9 modi per accorgerti quando sono le emozioni a farti mangiare

Benvenuti sul canale di Low Carb Italia! Nel nostro ultimo video, affrontiamo un argomento molto importante, la fame emotiva e 9 modi per accorgerti quando sono le emozioni a farti mangiare. Ti capita di mangiare quando sei stressato, triste o annoiato? Potresti essere vittima della fame emotiva! In questo video, esploreremo 9 segnali rivelatori che ti aiuteranno a capire quando le tue emozioni stanno influenzando le tue scelte alimentari. 00:00 Introduzione 01:30 La Fame emotiva 02:30 I Problemi della Fame Emotiva 04:30 Impara a distinguere la Fame Vera 05:30 La Fame Improvvisa 06:40 La Dopamina 11:40 Le sensazioni della Fame Vera 12:40 Il senso di Vergogna 14:10 La Fame Emotiva ti lascia insoddisfatta 16:30 Conclusione Iscrivetevi al nostro canale per ricevere altre utili informazioni sulla dieta chetogenica e uno stile di vita sano. Ringraziamo per il vostro supporto e vi auguriamo una buona visione! Tutte le foto e i video sono presi da https://www.pexels.com/it-it/ #Dietachetogenica #keto