Espetadas de Peru na Airfryer | Refeição Saudável em 30 Minutos! скачать в хорошем качестве

Espetadas de Peru na Airfryer | Refeição Saudável em 30 Minutos!

Hoje trago-vos uma refeição simples, rápida e deliciosa. As espetadas de peru na Airfryer são práticas e saudáveis, acompanhadas por um arroz colorido com macedónia de legumes. Perfeito para um almoço ou jantar em família. Vamos lá cozinhar! Consulte a receita aqui - https://momentosdocesesalgados.com/es... Sigam-me nas redes sociais | @momentosdocesesalgados Instagram- https://bit.ly/36RlVjx Facebook- https://bit.ly/2RQFST9 Ingredientes: Espetadas de Peru: 4 espetadas de peru Sal (a gosto) Pimenta (a gosto) 2 dentes de alho grandes (ou 4 pequenos) 2 colheres de sopa de vinagre 3 colheres de sopa de azeite 1 colher de sobremesa de pimentão doce Acompanhamento (Arroz com Macedónia): 1 caneca de arroz agulha 2 canecas de água a ferver Sal (a gosto) Meia cebola pequena 2 dentes de alho picados Azeite (para o refogado) Macedónia de legumes (q.b.) 0:00 – Introdução 0:11 – Apresentação da receita e ingredientes 0:25 – Ingredientes para espetadas de peru 1:05 – Preparação do molho 1:28 – Temperar as espetadas 2:55 – Pincelar com molho e grelhar na Airfryer 3:44 – Configurar Airfryer (180°C, 25 minutos) 3:58 – Arroz de macedónia: ingredientes e início do refogado 4:49 – Adicionar alho e macedónia 5:16 – Incorporar o arroz e temperar com sal 6:03 – Adicionar água e cozinhar por 10 minutos 6:25 – Finalizar espetadas na Airfryer 7:28 – Servir as espetadas e o arroz 8:01 – Considerações finais e despedida Deixe o seu like, subscreva o canal e partilhe com os seus amigos! Contato Comercial e para dúvidas: [email protected] Visite o meu Blog - https://www.momentosdocesesalgados.com Subscreva - https://goo.gl/ePvDAj Video uploaded by "Momentos Doces e Salgados" - You have no right to copy and re-use this video without mentioning the channel URL and name on the video player or asking us first.