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【１日が倍になる】時間が消えなくなる習慣１０選
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【１日が倍になる】時間が消えなくなる習慣１０選
気づけば一日が終わっている。 特別に忙しかったわけでもないのに、なぜか時間だけが消えていく。 この動画では、 「時間を増やす方法」ではなく 「時間が消えなくなる人が無意識に持っている習慣」に焦点を当てています。 心理学、脳科学、行動科学、長寿研究などの知見をもとに、 同じ二十四時間を使いながら 一日を長く感じる人と、短く感じる人の違いを丁寧に解説しています。 予定管理や効率化のテクニックではなく、 時間の感じ方そのものを変える視点。 三十代から八十代まで、 今の生活を大きく変えずに実践できる内容です。 「もっと時間がほしい」と感じている方ほど、 ぜひ最後までご覧ください。 ―――――――――――――――――――――― ■ハッシュタグ #時間管理 #習慣 #人生 #脳科学 #心理学 #行動科学 #大人の教養 #一日が長くなる #生き方 #思考法 #自己理解 #時間の使い方 #雑学 #知識 #学び voicevox:青山龍星
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