Otyłość w Menopauzie. Przyczyny, Skutki i Metody Łagodzenia Objawów - Profesor Stachowska скачать в хорошем качестве

Otyłość w Menopauzie. Przyczyny, Skutki i Metody Łagodzenia Objawów - Profesor Stachowska

W dzisiejszym odcinku zapraszam do zgłębienia wiedzy na temat menopauzy – jednego z kluczowych i fizjologicznych etapów w życiu kobiety. Wyjaśniając czym dokładnie jest menopauza oraz kiedy następuje, przyjrzymy się symptomom, jakie mogą towarzyszyć menopauzie, aby lepiej zrozumieć ich fizjologiczne podstawy oraz wpływ na codzienne funkcjonowanie kobiet. Jednym z najczęstszych symptomów przekwitania jest tycie, dlatego w tym odcinku prześledzimy złożone związki między menopauzą a zmianami masy ciała prowadzącymi do rozwoju menopauzalnej otyłości. Przeanalizujemy także czy otyłość może opóźniać nadejście menopauzy oraz jak hormonalna huśtawka wywołana nadmierną masą tkanki tłuszczowej w organizmie może wpłynąć na kobiece zdrowie. 00:00:00 Wstęp 00:01:20 Czym Jest i Kiedy Nadchodzi Menopauza 00:05:08 Objawy Menopauzy 00:06:59 Tycie w Menopauzie 00:10:20 Otyłość Menopauzalna a Huśtawka Hormonalna 00:12:18 Skutki Menopauzalnej Huśtawki Hormonalnej 00:17:49 Czynniki Utrzymujące Otyłość Po Menopauzie 00:19:43 Jak Łagodzić Skutki Menopauzy: 00:19:57 - Optymalizacja Diety 00:27:06 - Dieta Dla Zdrowych Kości 00:33:59 - Węglowodany w Diecie 00:35:57 - Aktywność Fizyczna 00:45:41 - Farmakologia i Bariatia 00:48:13 - Posty Przerwane 00:50:49 Zakończenie #menopauza Instagram:   / profesor.stachowska   Strona WWW: https://www.profesorstachowska.pl/