Передачі, ловіння м'яча | Утримання і укривання м'яча | Передачі двома і одною рукою |Ловіння м'яча скачать в хорошем качестве

Передачі, ловіння м'яча | Утримання і укривання м'яча | Передачі двома і одною рукою |Ловіння м'яча

Баскетбол — це командна гра, серцем якої є ідеальна передача. У цьому відео ми розбираємо фундамент баскетбольної майстерності для учнів 5 класу: від того, як правильно тримати м'яч, до виконання складних пасів у русі. 🏀 ​Ви дізнаєтесь, що таке «лейкоподібний хват», як перетворити своє тіло на щит для захисту м'яча та чому ловіння м'яча схоже на роботу з крихким предметом. ​У цьому випуску: ✅ Утримання та укривання: Як контролювати м'яч кінчиками пальців та ховати його від захисника [00:52]. ✅ Ловіння м'яча: Правило «м'яких рук» та амортизація під час прийому [01:44]. ✅ Передачі на місці: * Класичний пас від грудей [02:55]. ​Хитрий пас із відскоком від підлоги [03:23]. ​Потужна передача однією рукою від плеча для контратак [03:57]. ✅ Робота в русі: Правило двох кроків та секрет пасу «на хід» партнеру [04:31]. ​Три золоті правила для новачків: ​Контролюй м'яч подушечками пальців, а не долонями [05:40]. ​Не «телеграфуй» напрямок пасу поглядом [05:49]. ​Роби крок назустріч передачі для сили та точності [05:57]. ​Ставте лайк, якщо відео було корисним, та пишіть у коментарях, який вид передачі виходить у вас найкраще! Підписуйтесь на «ProФізкультура», щоб не пропустити нові уроки. 🏃‍♂️💨 ​#баскетбол #фізкультура #5клас #тренування #спорт #урокфізкультури #баскетбольнатехніка #передачам’яча