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Antes que nada, BIENVENID@ COMPAÑER@ ¡¡¡¡¡¡ En este vídeo podrás ver la ejecución de uno de los protocolos que seutilizan hoy dia en las plataformas digitales para estimar el FTP. Instagram: arbaritor / arbaritor Una breve historia: Todo esto empieza con un cambio de planes. Hace mucho tiempo llegué a ser ciclista cadete y juvenil, cosa que me duro menos tiempo del que yo pensaba ya que en juveniles pase muy mal año con caídas, presión innecesaria y mal rendimiento. Me quemé y deje la bicicleta colgada durante 4 años. En marzo de 2019 lo retomo con todas las ganas del mundo y empiezo un proyecto, construir el mejor ciclista posible con todo lo aprendido durante esos 4 años estudiando sobre entrenamiento de fuerza y resistencia. Y pues aquí estoy, subiendo vídeos e intentando crear una comunidad ciclista¡¡

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