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【身体が柔らかくなるピラティス】痩せるための柔軟ストレッチヨガピラティス
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【身体が柔らかくなるピラティス】痩せるための柔軟ストレッチヨガピラティス
健康、綺麗でいるための柔軟性と可動性を獲得しましょう😊 気持ち良いだけでなく機能的な身体を目指しましょう♪ ★YUMI instagram： / andyoga.yumi ストーリーズ多め。練習風景や日常を載せています。 いつも見ていただきありがとうございます。 ポーズの質問や動画のリクエストなどいつでもコメントくださいね♫ ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段できるリリース法など、私が今まで学んできたことを動画にすることでたくさんの方が健やかにいられるようお手伝いできたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。 ★チャンネル登録お願いいたします★ http://www.youtube.com/channel/UCS1Mo... ★オフシャルLINEアカウント★レッスン情報、お役立ち情報を配信中 https://lin.ee/MnRkihY ★YUMI主宰のヨガスタジオ【AND STUDIO】★ http://and-studio.net/ ★YUMI主宰のマシンピラティススタジオ【LYFE】★ https://lyfe-andstudio.jp/ #ピラティス #ピラティス柔軟性 #ピラティスインストラクター
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