天冷、睡覺手腳冰冷？營養師告訴你四大關鍵 驅寒暖身改善血液循環 feat.王晴 скачать в хорошем качестве

天冷、睡覺手腳冰冷？營養師告訴你四大關鍵 驅寒暖身改善血液循環 feat.王晴

天氣變冷，是不是開始常常會有手腳冰冷的狀況呢？ 就算晚上睡覺包的暖暖的，手腳還是暖不起來！ 末梢血液循環不好的人，衣服穿得再厚包得再緊，都還是冷吱吱，該怎麼辦？ 其實從飲食和運動去著手，更能感受到明顯的改善效果喔！ 營養師Ricky分享四種改善方式，一起驅寒暖身吧！ 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 『五個錯誤的減肥方法免費看』 https://loseyourobesity.com/email ---------------------------------------------------- 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》 博客來 http://tinyurl.com/yamougm4 ---------------------------------------------------- 三十天減脂營｜完整的減肥菜單和居家訓練影片（適合懶人減脂） https://www.pressplay.cc/rickyfit ---------------------------------------------------- 營養師愛喝的高蛋白 http://tidd.ly/c32aff1d 6折折扣碼：Ricky ---------------------------------------------------- 參與營養師Ricky更多的生活 ►Instagram：  / chang_ricky_life   ►Facebook：  / rickychangjiaxiang   ►Telegram： https://lihi1.com/AHvWk ►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題） ►FB社團：  / 998614990525514   ►合作邀約請洽白姐 Email: [email protected] ---------------------------------------------------- #留言讓我記得你 #營養師Rickystime