• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【20240831(10)】用膝後筋上下撐的力量,將小腿肚抽長,力量穿過阿基里斯腱。八卦拳利用筋的伸展去固定關節【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】 скачать в хорошем качестве

【20240831(10)】用膝後筋上下撐的力量,將小腿肚抽長,力量穿過阿基里斯腱。八卦拳利用筋的伸展去固定關節【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【20240831(10)】用膝後筋上下撐的力量,將小腿肚抽長,力量穿過阿基里斯腱。八卦拳利用筋的伸展去固定關節【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【20240831(10)】用膝後筋上下撐的力量,將小腿肚抽長,力量穿過阿基里斯腱。八卦拳利用筋的伸展去固定關節【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【20240831(10)】用膝後筋上下撐的力量,將小腿肚抽長,力量穿過阿基里斯腱。八卦拳利用筋的伸展去固定關節【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【20240831(10)】用膝後筋上下撐的力量,將小腿肚抽長,力量穿過阿基里斯腱。八卦拳利用筋的伸展去固定關節【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【20240831(10)】用膝後筋上下撐的力量,將小腿肚抽長,力量穿過阿基里斯腱。八卦拳利用筋的伸展去固定關節【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

Using the posterior knee tendons to stabilize the joint; through the stretching of tendons, stabilize the joints; differentiate between using muscles and tendons, the size of the step is not about the distance of the feet. 除了訂閱之外,本頻道新增加會員功能,會員有以下功能 : 【搶先看】針對預計公開的影片,能夠提早觀看。 【會員影片】 (一) 影片公開日,直接設定為僅供會員觀看。 (二) 因字幕還在處理中,若字幕來不及出來,影片會延後公開。 【字幕整理】更舊的重點精華剪輯影片,之後會再陸續更新字幕。 訂閱連結 Subscribe:   / @hejinghan-baguaquan-taijiquan   Facebook:   / 368690906497493   會員連結:   / @hejinghan-baguaquan-taijiquan   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 【Instructor】何靜寒 老師 ( HeJingHan / He Jing Han ) 【師承】宮寶田 - 宮寶齋 - 何靜寒 【Instructor Youtube】   / hejinghan   【Course Youtube】   / @hejinghan-baguaquan-taijiquan   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ #Baguaquan #Baguazhang #Taijiquan #Martial Arts #Master He Jing Han #Qigong #Quán #Kung Fu #武術 #太極拳 #八卦拳 #八卦掌 #何靜寒 #KungFu #功夫 #武术 #运动 #太极 #抻筋拔骨 #内家拳 #肌肉 #内功 #筋膜 #宫宝田 #撑筋拔骨 #中華武育學會

Comments
  • 【20240824(01)】甩手練習,借手的重量鬆落,操控肩胛骨,做手臂的根。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】 1 год назад
    【20240824(01)】甩手練習,借手的重量鬆落,操控肩胛骨,做手臂的根。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【20251115(07)】抽腳心隨時可練,走路、坐辦公室等。練習拉伸腳踝。【何靜寒老師】【CC字幕】 21 час назад
    【20251115(07)】抽腳心隨時可練,走路、坐辦公室等。練習拉伸腳踝。【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 21 час назад
  • 【20240106(11)】太極拳運用重力溫和地撐筋拔骨,不同於八卦拳擰轉,但首要都是要「鬆」,使關節放開(掌握角度),肌肉伸展。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】 1 год назад
    【20240106(11)】太極拳運用重力溫和地撐筋拔骨,不同於八卦拳擰轉,但首要都是要「鬆」,使關節放開(掌握角度),肌肉伸展。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【20251115(05)】單一關節之間因「筋」的擰轉(動靜配合)而能控制(疏通導引)氣血流動的方向與力量。【何靜寒老師】【CC字幕】 1 день назад
    【20251115(05)】單一關節之間因「筋」的擰轉(動靜配合)而能控制(疏通導引)氣血流動的方向與力量。【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 1 день назад
  • 美日又又又噁心中國 1 час назад
    美日又又又噁心中國"完美開胃菜"! | 在中國家門前耀武揚威!? 印度國產光輝戰機墜毀杜拜航展!【頭條開講】完整版 @頭條開講HeadlinesTalk
    Опубликовано: 1 час назад
  • 太極拳的「神、意、氣」怎樣去體悟? 3 недели назад
    太極拳的「神、意、氣」怎樣去體悟?
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 【20251115(06)】從腳底啟動,練習把腳心抽起來,力量會順著筋上來,訓練對腳底的控制力。【何靜寒老師】【CC字幕】 1 день назад
    【20251115(06)】從腳底啟動,練習把腳心抽起來,力量會順著筋上來,訓練對腳底的控制力。【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 1 день назад
  • 【SUB】陸敵國條款警日本 高市早苗求錘得錘【#新聞大白話】20251121#字幕版 #日本 #中國 #高市早苗 #習近平 #敵國條款 11 часов назад
    【SUB】陸敵國條款警日本 高市早苗求錘得錘【#新聞大白話】20251121#字幕版 #日本 #中國 #高市早苗 #習近平 #敵國條款
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Скандал века! Это не “план мира”, а некомпетентная афера /№1048/ Юрий Швец 3 часа назад
    Скандал века! Это не “план мира”, а некомпетентная афера /№1048/ Юрий Швец
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Зрада отменяется! Новая встреча Зеленского и Трампа: будут гарантии для Украины / ПОДОЛЯК 7 часов назад
    Зрада отменяется! Новая встреча Зеленского и Трампа: будут гарантии для Украины / ПОДОЛЯК
    Опубликовано: 7 часов назад
  • 6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости 4 месяца назад
    6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 獨!台灣不能有事成「美日」新共識?! 攻台「3時刻」曝光!-羅旺哲 黃敬平 徐俊相《57爆新聞上集》2025.11.19 1 день назад
    獨!台灣不能有事成「美日」新共識?! 攻台「3時刻」曝光!-羅旺哲 黃敬平 徐俊相《57爆新聞上集》2025.11.19
    Опубликовано: 1 день назад
  • 【20251115(01)】甩手練習,學習第一步,先觀察力量走向再模仿其動作,旋腕要注意線要拉出來,下穿掌要留意先落胯的細節【何靜寒老師】【CC字幕】 4 дня назад
    【20251115(01)】甩手練習,學習第一步,先觀察力量走向再模仿其動作,旋腕要注意線要拉出來,下穿掌要留意先落胯的細節【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 【20251115(08)】旋腿第一動,老師講解要注意的地方【何靜寒老師】【CC字幕】 2 минуты назад
    【20251115(08)】旋腿第一動,老師講解要注意的地方【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 2 минуты назад
  • 【20251108(06)】沉肩、墜肘、坐腕、蹋腰、落胯;命門外撐,為何是錯誤的觀念;改變結構的不平衡,牽引力量流動;中國武術,順應重力而動的精妙處。【何靜寒老師】【CC字幕】 8 дней назад
    【20251108(06)】沉肩、墜肘、坐腕、蹋腰、落胯;命門外撐,為何是錯誤的觀念;改變結構的不平衡,牽引力量流動;中國武術,順應重力而動的精妙處。【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Путин впервые прокомментировал мирный план Трампа 6 часов назад
    Путин впервые прокомментировал мирный план Трампа
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Путин срочно прибыл в штаб войск / Резкое заявление главы Кремля 9 часов назад
    Путин срочно прибыл в штаб войск / Резкое заявление главы Кремля
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 【20251108(05)】可以利用重物或重訓練習,但要注意結構不能跑掉,並且有用到筋力。【何靜寒老師】【CC字幕】 8 дней назад
    【20251108(05)】可以利用重物或重訓練習,但要注意結構不能跑掉,並且有用到筋力。【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 【20251108(07)】落胯這個習慣動作,對於健行與行走的真實感受;走路如何透過關節減震,為何不建議透過鞋底來減震。穿鞋是否能感覺腳掌貼地? 走路腳掌的穩定點。【何靜寒老師】【CC字幕】 7 дней назад
    【20251108(07)】落胯這個習慣動作,對於健行與行走的真實感受;走路如何透過關節減震,為何不建議透過鞋底來減震。穿鞋是否能感覺腳掌貼地? 走路腳掌的穩定點。【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 習近平踢到一塊硬鐵板「高市越戰越兇」青年支持飆近9成!「中國經濟慘淡」能造核武的日本虎視眈眈?【關鍵時刻】 張炤和 1 день назад
    習近平踢到一塊硬鐵板「高市越戰越兇」青年支持飆近9成!「中國經濟慘淡」能造核武的日本虎視眈眈?【關鍵時刻】 張炤和
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5